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參訓(xùn)隊員在主訓(xùn)教師的指導(dǎo)下共同完成訓(xùn)練項目
6月10日上午9時，來自于10個系的80名師生，共聚我校北校區(qū)體育館，參加了以“透視心靈，放飛夢想，讓生命綻放”為主題的阜新高專“5.25” 大學生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。本次活動是由校心理健康中心主辦、校陽光心理社團承辦的一次針對全校各班級心理委員和心理學愛好者開展的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，旨在為學生提供一個展現(xiàn)自我的平臺，為學習注入生命活力，同時提升學生的心理素質(zhì)，增強其抗挫折、抗打擊的能力，進而為日后的學習工作做好鋪墊。本次拓展訓(xùn)練由校心理健康中心兼職心理咨詢師張睿老師擔任主訓(xùn)老師。
整個活動分為破冰模塊、核心模塊、結(jié)束模塊三部分。伴隨著不同音樂聲同學們圍城一個大大的圓圈舞動，感受身邊的伙伴，迅速進入破冰狀態(tài)，對彼此有了初步了解。在組隊環(huán)節(jié)，同學們以“我是一棵樹”為背景，隊員們合作造型，展示隊名、隊歌、團隊口號等，逐步顯示出團隊的向心力。接下來的核心模塊中，同學們對團隊合作的競技游戲特別喜歡，也都有很深的個人感受，游戲培養(yǎng)了隊員們克服困難的團隊精神，增強隊員間的相互信任和理解。接著，有10對同學還勇敢挑戰(zhàn)了“對視三分鐘”實驗。放下手機，罷屏三分鐘，用一個三分鐘的游戲時間，平靜心情，感受彼此，為自己的情感代言。體驗愛情、友情在彼此之間的流動，體驗情感在每個體驗者心中發(fā)酵，產(chǎn)生情感共鳴。最后結(jié)束模塊中，主訓(xùn)老師引導(dǎo)同學們做了一次“美人術(shù)”，在緩緩睜開雙眼的那一刻，擁抱身邊的同學，對他們說“感謝你今天的陪伴”，很多同學都眼眶濕潤了。
同學們需要陪伴、需要離開手機去融入人群，需要得到同樣的情感回應(yīng)。他們可以傳遞愛的能量，愛別人更愛自己，在相互握手、擁抱中，帶著美好的夢想，快樂的去迎接明天的太陽！
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