克服職業(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)
——輔導(dǎo)員壓力與情緒管理專題講座
為提高學(xué)工隊(duì)伍心理健康教育專業(yè)素質(zhì)，推進(jìn)我校心理健康教育工作進(jìn)一步開展，2014年6月19日，學(xué)生處舉辦了第四期輔導(dǎo)員心理健康培訓(xùn)講座，會(huì)議由學(xué)生處處長(zhǎng)畢燁明主持，心理健康教育與咨詢服務(wù)中心主任郭淑芬老師主講，學(xué)生處姜會(huì)學(xué)副處長(zhǎng)、姚雷副處長(zhǎng)、全體輔導(dǎo)員及相關(guān)公寓管理人員參加了培訓(xùn)。
本次培訓(xùn)講座，郭淑芬老師主要從自我成長(zhǎng)、職業(yè)倦怠的原因及應(yīng)對(duì)、工作的三種境界、自我需要的層次、情緒管理技巧與如何提高幸福感等六個(gè)方面，采取游戲互動(dòng)、實(shí)例講解、心理分析、角色轉(zhuǎn)換等方式，結(jié)合學(xué)校具體的情況進(jìn)行了深入淺出的講解，激勵(lì)輔導(dǎo)員提高自我的業(yè)務(wù)能力、學(xué)會(huì)時(shí)間管理、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、建立社會(huì)支持系統(tǒng)，以更好的心理健康狀態(tài)投入到工作中，展示自己的能力和才華，體驗(yàn)成就感，克服職業(yè)倦怠，提高幸福指數(shù)。
最后，學(xué)生處處長(zhǎng)畢燁明做總結(jié)講話，他表示，自己在聽了本次講座后，感覺受益匪淺，對(duì)學(xué)生工作、人際關(guān)系、緩解壓力、管控情緒、親子教育、如何提高幸福感等諸多方面都有了全新的認(rèn)識(shí)，相信全體與會(huì)人員也一定會(huì)有相同的感受。同時(shí)指出，輔導(dǎo)員要學(xué)習(xí)掌握必要的工作技能，對(duì)待工作要有敬業(yè)心、鉆研心、進(jìn)取心和恒心；對(duì)待學(xué)生要有愛心、嚴(yán)心、耐心和細(xì)心，還要有一顆純凈之心。在生活與工作中一定要處理好三個(gè)關(guān)系，即人與環(huán)境、人與社會(huì)和人與內(nèi)心的關(guān)系，而人與內(nèi)心的關(guān)系尤為重要，是管理情緒、緩解壓力、平衡心態(tài)與增強(qiáng)幸福感的重要基石。最后，祝愿全體與會(huì)人員快樂工作，幸福生活。
輔導(dǎo)員、公寓管理人員安全工作會(huì)議
