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在忙碌的學習和生活中，醫(yī)學護理系的師生們共同迎來了一場特別的聚會——脆皮大學生養(yǎng)生“趴”。
“脆皮大學生”是自嘲也是自救，很多大學生年紀輕輕，就因睡眠不足、缺乏鍛煉、飲食單一等，導致出現(xiàn)“脆皮現(xiàn)象”。而這次活動不僅是一次身心的放松，更是一場健康知識的盛宴。參加本次活動的有醫(yī)學護理系黨支部書記張燕，專業(yè)教師孟媛媛，輔導員陳穎、陳娜、李娜、王雨竹以及學生代表。
我們二十歲出頭卻被各種意想不到的方式“迫害”，各種“怪病”隨時造訪，身體零件突然不聽使喚。但當我們的孟媛媛老師登場，“脆弱但難殺”的大學生終于有救了！孟媛媛老師深入淺出地為我們講解了人體的各個穴位，并親自示范養(yǎng)生操。通過穴位按摩，我們學習到了如何調(diào)節(jié)身體的氣血，緩解日常的壓力和疲勞。
接著，王雨竹老師進一步介紹了艾草的藥用價值和在健康養(yǎng)生方面的功效。艾葉在我國很早就被廣泛作為內(nèi)服藥用來治療疾病，現(xiàn)代技術又為艾葉的廣泛應用開辟了更為廣闊的前景。隨后，王老師為大家展示了艾草錘的制作方法，同學們都積極地學習并進行制作。
制作開始，同學們依次領取了裝有彩布彩線、艾草包以及木柄等的材料包。隨后，大家積極動手，將艾草放入布袋中拉緊揉勻，一個個原本蓬松雜亂的艾草團在反復揉捏之下變得小巧緊致起來。大家將木柄與艾草包固定并用彩布認真包裹。空氣中艾草芬芳彌漫，清新、舒緩的味道沁人心脾。經(jīng)過彩線的纏繞固定后，一個個清香滿溢的艾草錘就被制作完成了。同學們拿著自制的艾錘興奮不已，紛紛在肩頸上敲打起來，互相分享著成功的喜悅。在這個過程中，同學們互相分享經(jīng)驗，彼此幫助，活動圓滿結束！
在本次活動中，同學們不僅了解到中醫(yī)藥文化的內(nèi)涵，也體驗到手工制作的樂趣，還感受到中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。這次養(yǎng)生“趴”是我們養(yǎng)生之旅的開始，讓我們一起和“脆皮大學生”說Bye Bye！醫(yī)學護理系今后將舉辦更多優(yōu)質(zhì)的傳統(tǒng)文化課程，充分發(fā)揮文化育人的陣地作用，讓同學們更好地理解和體會中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，推動中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化在傳承中煥發(fā)出新的生機活力。
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